​​

Wat is Zhineng Qigong?

​

Qigong is een vorm van Qigong, een traditionele Chinese oefenmethode. (Thai Chi is het bekendere broertje, maar stamt af van een krijgsport.)

Qigong combineert zachte, vloeiende bewegingen, ademhalingstechnieken en mentale focus om de balans tussen lichaam en geest te verbeteren. Het doel van Zhineng Qigong is het bevorderen van de energiestroom (qi) in het lichaam, wat bijdraagt aan vitaliteit, gezondheid en een gevoel van innerlijke rust.

​

​

Oorsprong van Zhineng Qigong:

​

Zhineng Qigong werd in de jaren 1980 ontwikkeld door Dr. Pang Ming, een Chinese arts die zowel in de westerse geneeskunde als in traditionele Chinese geneeskunde was opgeleid. Hij combineerde oude Qigong-technieken met moderne wetenschappelijke inzichten om een toegankelijke en effectieve methode te creëren.

Dr. Pang wilde een Qigong-stijl ontwikkelen die makkelijk te leren is, geschikt voor iedereen en gericht op genezing en zelfontwikkeling. 

​

​

Voordelen van Zhineng Qigong:

1. Meer energie: Je voelt je vitaler, alsof je een nieuwe batterij hebt opgeladen.

2. Minder stress: Je hoofd wordt rustiger, zorgen verdwijnen op de achtergrond.

3. Betere nachtrust: Diepe slaap en uitgerust wakker worden.

4. Sterker lichaam: Het helpt je soepel en krachtig te blijven, zelfs op oudere leeftijd.

5. Beter humeur: Je voelt je blijer en positiever in het dagelijks leven.

6. Minder pijn: Het kan klachten zoals stijve gewrichten of rugpijn verminderen.

7. Eenvoudig te doen: Je hoeft geen topconditie te hebben; iedereen kan meedoen.

​

​

Kom het zelf ervaren in een fijne, ontspannen omgeving waar je welkom bent precies zoals je bent.

Deze lessen zijn voor iedereen toegankelijk. 

​
 

​​​Wil je graag komen ontspannen, verwelkomen we je graag op 

28/01-11/02-25/02-11/03 om 19.30u 

​Reserveren kan hier.​

​​​​

Tarieven:

• De betaling kan via je beurtenkaart, de reguliere tarieven zijn van toepassing. 

• Annulatievoorwaarden zijn dezelfde als voor een reguliere yogales.

​

​